さたーん日記

この時期、寒空の中釣りしてると足の筋肉が

固まってしまって翌日エライ事になります、、、（汗）

半年ぐらい前から釣行後ストレッチボードに乗る様になってからは

筋肉痛からおさらばとは行きませんがかなり楽になりました



入浴後3分程度乗るだけ翌日の痛みが全然違いますよ

特にふくらはぎが痛いと言う方はお試しあれ・・・

こんな物に頼るとは年は取りたくないねぇ、、（汗）








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